ゆるめに整理整頓生活

都内で夫婦二人暮らし。すっきり暮らしたいと整理整頓していますが、なかなか。

健康

今さら脱毛②

今さら脱毛している話。 thimai.hatenablog.com 若い時ならいざ知らず、何で30代半ばに脱毛かと言うと… 以前長期入院していた時、体調的に入浴禁止だったため二日に一度足湯できる日がありました。 足湯が本当に楽しみだった反面、お手入れできていない脚を…

今さら脱毛①

去年通い始めたレーザートーニング。 年末に同じクリニックで膝下のレーザー脱毛を受けました。 thimai.hatenablog.com ムダ毛の中でも、膝下がコンプレックス。 放置しておくには立派(剛毛)すぎる… カミソリ処理すると肌が荒れてかゆい… でもエステの勧誘…

歯科定期検診。

親知らずの抜歯を機に通い始めた新宿の歯科。 thimai.hatenablog.com 歯のクリーニングが終了して3ヶ月経ち、定期検診のハガキが届きました。 今までなら「今はどの歯も悪くないし、また今度でいいかな」となるところ… 今年はきちんと病院に行くことにしてい…

更新!更新!

ブログを始めて一年が経ちました! ヾ(●´∇`●)ノ thimai.hatenablog.com 一年前と比べて、ずいぶん家の中も心もスッキリ。 家にこもっていた頃、ブログの更新は良い日課になりました。 仕事を始めて以降は、自分自身の変な義務感と息抜きとの間でブログを続け…

皮膚科でレーザートーニング

私は極度の汗かき… 夏場は外出すると一瞬でメイクが落ちます(OдO`) 若い頃は悩みましたが、ここ数年は吹っ切れてメイクせず日焼け止め程度。 肌はそこそこ健康です。 ただ、最近くすんできた気がする… 30代半ばになればそんなもんかな… カバーするメイクは無…

なぞのしこり

夏頃、鼠径部(Vライン)に銀杏ほどのしこりを発見。 家でゴロゴロしていたのに、急に運動を始めたから?と思っていたものの、しばらく様子見しても変化なし。 熱はなく、しこりを押すと痛いような痛くないような。。。 何科に行けばいいのかわからなかった…

筋膜リリース、い草カーペット。

病院の先生に紹介された、筋膜リリースローラー。 コリに効くそうです。 無自覚のひどいコリ、なんとかしたくて購入しました。 寝そべってゴリゴリ。 ついでにふくらはぎもゴリゴリ。 一応、ヨガマットを敷いた上でやっています。 夫もたまに使用。 でも、イ…

乳がん検診②

乳がん検診に行ってきました。 読んで下さる方はどうぞ^^

乳がん検診①

先日、乳がん検診に行ってきました。 読んで下さる方はどうぞ^^

身体のケア

夫婦で歯科通いを始めてから、家でのケアも強化しています。 毎晩フロスを使うようになりました。 食後の歯磨き+毎晩フロスをしていても、毎回歯間の汚れが取れることにビックリ ( º_º ) 歯磨き、フロス、歯のチェックをしていると、何だかんだ時間がかかり…

整体の帰り

体調不良が続いて通院していますが、治療の一環で整体に行ってきました。 整体は初体験。 先生に紹介されたお店なので安心して行けました。 筋肉を丁寧にほぐしたあと、バキバキ!ボキボキ! 首や背中、肩がこっていました。 こらないタイプだと思ってた…無…

玄米ごはん

糖質制限に興味はありますが、白米大好き。 おかず少しでも、白米いっぱい食べたい派です。 近所の農協で購入している、木島平のコシヒカリ。 いつも5キロ買って精米してもらいます。 お米を抱えると、5キロ太る恐ろしさを感じます(||゚Д゚) ジム通いを始めた…

親知らずの抜歯③

左下の親知らずを抜歯後、一週間経ったので抜糸してきました。 抜歯も「ばっし」、抜糸も「ばっし」、ややこしや。 thimai.hatenablog.com 抜歯後二日目、三日目の腫れ・痛みのピークを過ぎても、地味な痛み&しんどさ&不快感がしばらく続いて辛かったです…

多少は健康に気をつかって。。。

以前、実家の母から、亜麻仁油のネット注文を頼まれました。 まとめ買いしたので、私にもおすそ分けがやってきた。 わーいヾ(*´∀`*)ノ オーガニック亜麻仁油。 自分で買うには高いので嬉しいです。 でも、最初飲んだ時はその不味さにビックリ! (もらっとい…

親知らずの抜歯②

先週、完全埋伏の親知らず(左下)を抜歯しました! thimai.hatenablog.com 麻酔前、細く長~い針を見てしまい冷や汗タラタラ。 刺す時に機械から音楽が流れていました。 怖さ軽減のためかな? でも… 機械的な音が逆に怖い… 麻酔自体は気味の悪い刺激で、細…

夏の準備

肉の整理整頓で始めたゴールドジム通い。 thimai.hatenablog.com 週3,4日通っています。 毎日筋肉痛ですが、外出は気分転換になり、以前より心も身体も元気になっている気がします。 初回から6回目までは、器具の使い方を丁寧に教わりつつ、どうなりたいかの…

親知らずの抜歯①

私は30代半ばですが、親知らずは抜歯していません。 4本とも歯茎の中にあり全く見えない状態。 20代の頃歯のレントゲンを撮影した際、その存在を確認しました。 体調が悪い時や疲れた時、奥歯が腫れている感じはありますが、抜くのは怖いし、我慢できるレベ…

肉の整理整頓

一人散歩やジョギングを始めましたが、夫がこれからの季節は熱中症などが心配…とのことで、ジムに入会しました。 (3年程前、近所のジムに入会したものの、半年ほどで足が遠のいた前歴アリ…夫だけ続いています…) thimai.hatenablog.com 一人だと走ったりエ…

手術の話③

整理整頓とは関係のない、婦人科系の手術の話が続きます。 読んで頂ける方はどうぞ^^;

手術の話②

整理整頓とは関係のない、婦人科系の手術の話です。 読んで頂ける方はどうぞ^^;

退院しました。手術の話①

先日、無事に退院しました^^ 自分の記録も兼ねた、婦人科(子宮筋腫)の手術の話です。

入院生活

入院5日目です。 婦人科の手術でしたが、覚悟していた浣腸も剃毛もなし。 ビクビクしていた背中に入れる硬膜外麻酔も、採血含めた今までの注射の中で一番痛くありませんでした。 全身麻酔は本当に一瞬で真っ暗になり、終わりましたよ^^と声をかけられるまで…

入院のための前開きパジャマ

今、私は入院しています。 手術は無事に終わりました。 今日の記事は事前にほとんど用意していたものです。 手術は前々から決まっていた事ですが、近づいてくるとやはり気疲れも… そんな時、家の整理整頓やブログは気分転換になりました。 今回の入院に当た…